Dag 3, uge 1: Hakkebøf med gråærter og løgflødesauce, bagt kartoffelsalat og krammet rødkål
Her ser du komponenterne i måltidet dag 3, uge 1. Nedenfor kan du læse, hvad de forskellige ting er og finde de relevante opskrifter.
Hovedelement: Hakkebøf med gråærter og bløde løg og palmekål
Salat: Krammet rødkål med kerner og tyttebær
Tærter, brød og bagværk: Rugbrød med kerner og linser
Saucer og smørrelse: Løgflødesauce med ribsgele
Andet grønt tilbehør: Bagt kartoffelsalat med pesto af persille og grønne flækærter.
