Tallerken 1: Makrelsalat, spansk æggekage og pesto fra Persien
Her ser du komponenterne på tallerken 1. Nedenfor kan du læse, hvad de forskellige ting er og finde de relevante opskrifter.

Foto: Kolorit Media
Fiske/kødpålæg: Makrel i cremet salat
Grønt pålæg: Spansk æggekage med kartofler
Oste/kødpålæg: Skiver af hjemmerøget kalkun
Dip/spread/smørelse: Spinatdip fra Persien
Rugbrød: Vores hjemmebagte rugbrød i skiver
Gnavegrønt: Sprøde glaskål og revne gulerødder