Spinattærte med rosenkål og hytteost

Sådan gør du

Kom alle ingredienserne til mørdejen i en foodprocessor, og kør HURTIGT sammen til en fast dej.

Lad hvile på køl ca. 30 minutter.

Del dejen i 5 stykker, og rul den tyndt ud (2 mm), og kom i tærteforme.

Forbag tærtebundene 20 minutter ved 175 grader.

Opvarm en tykbundet gryde eller kipsteger med olivenolie, og rist løgene, til de er let brunede og møre.

Tilsæt hvidløg og rosenkål, og rist et par minutter.

Tilsæt rosenkål, spinat, persille, salt og peber, og sauter det hele et par minutter.

Bland quinoaen i grønsagerne.

Blend æggene helt glatte med hytteost.

Tilsæt mælk, salt, peber og muskatnød.

Fordel grønsagerne i de forbagte tærtebunde, og hæld ægge-hytteost blandingen over. 

Top op med revet ost.

Bag 20 minutter ved 180 grader, og derefter 10-20 minutter ved 160 grader.
Hvis tærten bliver for mørk undervejs, så dæk med en plade eller et stykke bagepapir.

VIGTIGT: Tjek, at dejen er færdigbagt og lysebrun i bunden og bag evt. lidt  længere.  

Portionsstørrelse: 100 g

Ingredients for50portionsportionportions:

    Fyldet
  • 750g

    løg, delt i 10 både

  • 30g

    olivenolie

  • 30g

    hvidløg

  • 900g

    rosenkål, fintsnittet

  • 350g

    spinat fra frost

  • 60g

    persille, frisk hakket

  • 500g

    rød quinoa, kogt

  • Æggemasse
  • 500g

    æg, gerne friske

  • 400g

    hytteost 4%

  • 300g

    minimælk

  • 20g

    salt

  • 6g

    peber, friskkværnet

  • 6g

    muskatnød

  • 300g

    blanding af lagret ost og mozzarella

  • Mørdej
  • 600g

    purpurhvedemel

  • 1300g

    hvedemel

  • 500g

    smør, koldt

  • 355g

    skyr

  • 140g

    vand, ca.

  • 15g

    salt

  • 6g

    friskkværnet peber

  • 6g

    spidskommen

Næringsindhold

Pr. 100 g E%*
Energi 895 kj
Protein 7,81 g 15 E%
Kulhydrat 22,3 g 44 E%
Fedt 9,92 g 41 E%

* E% = Energiprocentfordeling

Passer godt sammen med