Ærte-perle med kold sauce, ovnkartofler og rodfrugter

Sådan gør du
Ærte-perle
- Kog perlebyg og ærter møre sammen i letsaltet vand. Lad dem dryppe af i en sigte.
- Hak løg. Hak selleri og rødbede i foodprocessor, så de har nogenlunde samme størrelse som løgene. De kan også rives groft.
- Sautér løg i olie i 15-20 min. til de bliver helt klare og nærmest lidt klistrede, men uden at blive brune.
- Vend selleri og rødbede med løg og sautér endnu 5 min. til alt dufter.
- Vend de sauterede grøntsager med perlebyg og ærter, æg, ærtemel og loppefrøskaller, til en sammenhængende fars. Krydr med salt, peber, timian og fennikel.
- Lad farsen sætte sig, ca. 30 min. i køleskabet. Justér derefter evt. med mere ærtemel og/eller loppefrøskaller. Farsen skal kunne formes uden at falde fra hinanden, men må ikke blive for fast, for så vil den virke tør efter stegning.
- Form farsen som en ishockeypuk – lidt ala en krebinet. Lad dem sætte sig ca. 1 time i køleskabet.
- Panér ærte-perle i mel, sammenpisket æg og derpå i rasp.
- Brun ærte-perle i olie, evt. en blanding af smør og olie. Læg dem på bageplader og steg dem færdige i ovnen 10-15 min. ved 175° C.
Tilbehør
- Skær kartofler i både. Skær rodfrugter i grove stykker som passer i størrelsen med kartoflerne.
- Vend kartofler og rodfrugter med olie og bred dem ud på bageplader med bagepapir. Bag dem møre og gyldenbrune i ovnen ved 200°C ca. 25 min. (Hvis du bruger rødbeder, så vend dem med olie og bag dem på bageplader for sig, så alt ikke bliver rødt). Krydr med salt.
Kold sauce
- Hak kapers og purløg.
- Rør forsigtigt mayonnaise sammen med kapers, purløg og sennep. Smag til med salt, peber og evt. mere kapers og/eller sennep.
Ærte-perle
200 g perlebyg
200 g flækærter
700 g løg
250 g selleri
100 g rødbeder
200 g æg
40 g ærtemel
2 g loppefrøskaller
7 g tørret timian
2 stødt fennikelfrø
Salt og peber
Panade
Hvedemel
Ca. 150 g æg
Ca. 200 g rasp
Olivenolie
Evt. smør
Tilbehør
2 kg store kartofler
2 kg rodfrugter fx gulerødder, selleri, rødbeder, pastinakker og/eller persillerødder
Olivenolie
Salt
Kold sauce
100 g kapers
25 g purløg
75 g mayonnaise
7.5 dl ymer eller skyr
30 g sennep
Salt og peber
Evt. kålsalat (marineret rødkål fra Sloppy Joe eller citruskål fra Bælg-kebab)
Målgruppe
Denne opskrift er målrettet elever på frie fagskoler og højskoler. De er altså til raske unge og voksne, og kan derfor også bruges i kantiner.
Denne opskrift er en del af projekt Grønne opskrifter til frie fagskoler og højskoler.



